ぷにょん記

今日は充実の一日。
お仕事頑張った。でも、ご飯も作った。お昼寝すらした。
プリンターには相変わらず翻弄され続け、プリントは毎回賭けなのだが（心臓に悪い悪い）、まあ予定以上に進んだのでいいや♪　
先日時間が足りない気がして焦る～！と軽くパニってみたけれど、
「したいこと充分にやっても時間のゆとりがある」達成！
文字に書くと（口にすると）実現するもんですなあ♪
そしてこれを、常態にするぞ！

*****

今日の嬉しかったことの一つ。
たくさん歩いた。

自分の記録として書いておくが、他の人にはワケ分からん細かい記述になるのはご容赦を。
・職場⇔安茂里駅（上りホーム側）一往復
・綿半で歩いて買い物。カート使用。
・その他郵便局など、チョコチョコ。
・料理も結構頑張った（台所仕事ってかなりの立ち仕事だよね。まあ、椅子に座りながらやったけどさ。）

私としては駅までの往復は快挙！のような気がする♪
しかも片道急ぎ足。
復路は疲れてゆーっくりゆーっくりかえってきたけどさ。でも、まあ、楽しく歩けるうち。

最近足の調子がいいと書いていたけれど、
本当に、一番大変だったときを思うと、かなり歩ける。
遊びに出かけないせいもあるけれど、車椅子の使用頻度すくないよ☆

足よりも先に、実は、腰が疲れる。最近は。
以前は股関節の痛みが問題だったんだけど、今は股関節はあんなに痛くないんだな。
つか、その前に腰がやだくなって、歩けなくなると言うか。

私のようなタイプの低身長者は成人になって腰を痛める人が多いという話は聞いていたけど、
きてますよ。ワタクシにもその波が。うひょー。
筋力が落ちてきて、腰をかばいきれなくなってきたんだね～。

この前整体に行ったとき押されて痛かったところ（足）が、腰と関係があると言う。
その後お風呂でせっせとそこをマッサージ。
イイ感じ。
その整体も、腰とか一部にアンバランスのしわ寄せを溜めないために定期的に通っているわけだし。
ボディーケア、頑張りますよ。

*****

ボディーケアと言えば。
正月に宣言したダイエットだけど。

やっと体重計を使えるようにして体重測ったら、まあありがちな話だけど、予想以上に重かった。
「目標3キロ減♪」なんて思っていたけど、
ごめんなさい。そんなもんじゃ足りません。
…5キロ…？
チビの5キロは大きいよ～
いや、そんだけ太ったのは他ならぬ自分自身だけどさっ。

そんで今日はせっせと、「おからと酒粕のケーキ」なんて物を作ってみた。
甘味はパルスウィート。
ん～ダイエットｗ

実はここまで真面目にダイエットらしいダイエットをしたことがないので、
ちょっと面白がってもいる。

でもね～食べたいものは食べちゃうし、間食もしちゃうのだ～
きっと仕事が忙しくなってきたら、またバンバン外食もするｗ
私、ストレス溜められないから、ほんとーに。
ダイエットもゆるゆる楽しんでやるのだ♪
ま、数ヶ月スパンでジワジワ落とします。

*****

お日様を浴びて、朝から活動していると、調子いいよね～。
普通の人には当たり前の生活だろうけどｗ
私、きままな独り暮らし、なんちゃって自営業、絶賛夜型ネット廃人予備軍なので、
なかなか、それができないんだよ。

でも、お日様と仲の良い暮らしがいいと、今日改めて思った。
（私は特にお日様が必要な人かもしれない）

無理しないで、充分寝て、楽々元気に朝方生活。したいねえ♪