ぷにょん記

グリーンスムージー　７日目。
　
一昨日大量に作ったグリーンスムージーが、ミキサー３回分くらいでそれぞれ別のブレンドだったのだけれど、どれも難しい味だった…。小松菜投入しすぎて辛いとか。菜花が渋辛いとか。
思うに、調子に乗ってグリーン増やしすぎた。初心者はグリーン少な目がいいな、やっぱ。
（そして菜花は難易度高いかも…。花のある先のところはからしあえにたよ♪）

ということで。
今日のグリーンスムージー。２種。



グリーンじゃありませんが…

ブルーベリー入れてみた結果この色。
ブルーベリー6～70ｇ　バナナ１本　適当な柑橘系２個（たぶん伊予柑と八朔）　＋菜花１/4袋
水１５０ｃｃで、かなりどろりとした感じ。もう少し菜花は少なくても良かった。

黄緑色のほうは、
葡萄（品種？緑色で種無皮ごと食べられるやつ）１房　バナナ２本　レモン半分　＋菜花1/4袋よりちょっと少なめ　
水200ｃｃ
フルーツだけだと甘ぼんやりした味だったけど、こっちは菜花入って正解。おいしい♪

明日またTURUYAに行って、ごっそり有機葉物野菜と果物買ってこなくちゃ♪

とりあえず、３週間は続けて体調を見よう。（毎日１Lを３０日というやりかたもあるようだが、毎日１Lは自信がないや。今は一日１L以上飲んでるけどね。あ、昨日は外食多かったから１Lいってないな。）
今のところ…変化はあんまりよく分からないなあ（笑）

朝GS（グリーンスムージー）を飲むのだけれど、そうするとすごくお腹がすく。朝食抜きのときよりは。ちゃんとお腹が動くからかな？
あと、ここ最近、偶然かもしれないけれど、私にしては肉食。そして、しょっぱくて油っこいものが食べたい。ポテトチップスとかばっかり食べている。健康にいいのかわるいのか…。
夜早めに床につけるようになった。…これも関係あるのかわからないけど。

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レビューなどで評価のいい本を購入してみて、？？？？？ってくらいつまんなかった。
なんだこりゃ？？？

もう一冊は面白かったのだが、タイトルと内容にちょっとギャップがあって、
ま、いいんだけど、タイトルから期待した内容は得られず…

本を読む最近。かなりやわらかい本だけど。

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昨日１６日(土)千曲市の杏を見に行ってきた。
ちょうど満開♪
杏の花、かわいいかわいい♪







桜もだいぶ開いてきたみたいだし、
明日は近所の公園に寄り道して桜も見てこよう。
　
明日が楽しみ楽しみ♪