ぷにょん記

戸隠森林植物園に水芭蕉を見に行ってきました。

思ったより人出も少なくて（平日万歳♪）よかったよかった。
昼間は暖かかったのだけれど、帰り道は風が冷たくなってきました。
車を動かす頃にポツリポツリと落ちてきて、セーフ！







水芭蕉以外の花も。


カタクリ（多分）


アズマイチゲ（多分）

*****

今日は独りで車椅子で出かけたので、このお出かけは、ちょっとしたトレッキング風でした。私にとっては。

戸隠森林植物園は、とても立派なバリアフリー木道があって、車椅子でも森を楽しめる、
ありがたいありがたい場所なのです。

それでも、一周約2キロメートルという距離を、短い腕でえっちらおっちら車椅子を漕ぐのは、なかなかの運動です。
ゆっくり写真とりながら回ったとはいえ、2時間少しかかってます。
オレ、頑張ったぜ！！という達成感を感じちゃいましたよ♪

いつも管理してくれている方々に感謝しつつ通るバリアフリー木道なのですが。
実はちょっと泣かされる部分も…



木道の中央に人工芝が貼ってあります。
木道は濡れるとすべるからね。足腰の弱いご老人などには大事！
だけど！
車椅子では抵抗が大きくなって重くなるので、大変！
しかも幅が微妙で。どうしたって片輪だけ人工芝の上。こ、こぎづらい…
せめて、真ん中から少しずらして貼ってくれれば、片側でいいので隙間を車椅子が通れるだけの幅を確保しておいてくれれば…。
ベビーカー押す人だって、人工芝ない部分が広めのほうが楽だと思うんだけど…

あと、写真撮ってくるのを忘れちゃったんだけど、ウッドチップ。
アスファルトの上に敷いてあるの。足には優しい。分かる。
だけど！
車椅子だとこれまた抵抗が大きくて、大変！
特に月日がたって風雪にさらされて柔らかく朽ち始めたやつは、もう。

人工芝もウッドチップも、メインの木道の外なので、
「やったー！木道歩ききったぞ～！よくやったワシ！！」と喜んだあとに、
実は最大の難所になっているという…
人工芝とぐずぐずウッドチップと、どっちを選ぶかいつも結構マジで悩みます。

歩いたり、車椅子を使ったり、ハイブリッドな私なので、
（ハイブリッドだけど、いずれも低機能…）
人工芝やウッドチップが役に立つのも、よ～く分かります。
私が歩いていたら、これすごく必要！
でも、車椅子に乗っているときは、泣く。

難しいなあと思います。
だれかのために役に立つことが、だれかを苦しめちゃうときもあるのねえ。
どちらの人にとっても良い方法を見つけるのは、一筋縄ではいかないときも多いよね。

でも、気がついた人が伝えていかなくてはね～。
人工芝を真ん中からずらして貼るくらいは、そんなに無茶な提案でもないような気もするし。
どこにご意見申し上げればいいんだろう。これって…

*****

そして、今日の私の頑張りを、車椅子に乗るときのグローブが物語ってくれていますよ。


きちゃなくてゴメン。
汚さもだけどね、もう合皮の滑り止めが穴だらけでね。

実は元々穴は結構空いていたのだけれど、
下り坂でタイヤにブレーキをかける摩擦とかでね、今日だけで相当追い討ちかけました。

たまに独りでお出かけすると、大冒険ですよ。
時々冒険するのも楽しいけどね。
楽しかったけどね。
ふっふっふ♪


  

今日は暑いくらいお天気が良かったので、ちょっとお出かけ。
飯綱登山道入り口に。



時々来るこの場所ですが、新緑が眼に入る季節になっていました～。
（この前まで雪だったのに！）

いつも車のなかでボーっとしてくるだけだったのですが、
今日は登山道を200メートルくらい登ってみました。
クロックスで行ったことを後悔。
どうせ大して歩けないにしても、もう少ししっかりした靴を履いてくれば、
あと100メートルくらい行けたかも！？？

でも。
それだけでも、登山気分♪

ふかふかの土が足に気持ちいいです。
見上げる空に伸びている松の木も、（ナニ松？？）
足元に咲いている紫色の小さな花も、
何より森の香りいっぱいの空気の匂いも、
…ふあああああ～♪

登山道入り口から200メートル、自分の乗ってきた車が見える場所で、
木の根っこに座って、少しゆっくり。
気分は、トレッキング中の休憩、で。

とってもリフレッシュしてきました。

日ごろから、森に行きたい森に行きたいと騒ぐ私ですが、
近くに（車で3~40分）お気に入りの森ができて、本当に嬉しい。
それでも、日々森を求めておりますがｗｗｗ



その近くに、お気に入りのカフェがあるというのが、
実は大きなポイント☆
今日は暖かいので、テラス席でまったり。

あ～。幸せ。


  

今日はちょぴっとお仕事しました♪

お仕事…というか、お仕事のためのお勉強というか準備というか。
特別じゃないけど、私の好きなタイプの仕事です。
「準備が面倒くさいな～やりたくないな～」ってことも少なくないのに、
このお仕事に関しては、締め切りはまだまだ先なのに準備をしたくて仕方がない感じ。
あ～私、こういうこと好きなんだな～♪　と改めて実感。

そういう「仕事」があることに感謝です。
それをすることで誰かの何かの役に立てて、お金もいただける。
そして、準備のために勉強をすれば、それは自分の力になります。
好きなことに関して自分に残る知識とか経験だからね。ずっと生きますよ。財産ですよ。
なんて美味しいんだ！

好きなことなので、いろんなアイディアが沸いてきます。
ああしたい、こうしたい、こうしたらもっといいんじゃないか…
そういうことを考えているのが、もう楽しい。

うまくいくのか、依頼主から満足してもらえるのか、やってみなくちゃ分からないけど。
空想しているようにはうまく行かないのも散々体験しているけれど。
このことに関してならメゲない。
いや、メゲます！私ガラスのプライドの持ち主だからｗ　不発だと、そりゃー傷つくし凹む。
でも、メゲても、きっと好きなまま。また機会をもらったら頑張っちゃう。

好きって才能なんだなって、思います。
好きな限りは努力が続けられる。楽しんで。
そしたら、じりじりとでも成長できる。はず。
他の人と比べたら、その成長は遅かったり、大したことなかったりしちゃうのかもしれないけれど、
昨日の自分よりはきっと良くなっている。
そうして成長を続けられることが、そのための努力を楽しめることが、「才能」かもなあ…って。

つい人と比べちゃうけど、
あの人と比べたら私なんてダメダメで、才能あるなんて言えない…！って思っちゃうけど、
私が「この仕事」に才能があるかどうかは、本当は、自信ないけど、
（だからどういう種類の仕事かも具体的にかけないでいるけれどｗ）
でも、このくらい好きで、やってて楽しいことなら、
これは私の才能だって、言っちゃってもいいんじゃないかしら？

てか、言わせてください。
今回の仕事は私の才能を生かせる仕事です。
こういう事柄に私は才能をいただいています。
言ったもん勝ちですから！
表現したことは現実になるって、私相当信じてますから！

好きなことできるって、嬉しいなあ…♪
いい仕事にしたいなあ…♪

  

一緒にイベントなどを行っている、オーラソーマの勉強仲間と、新しい企画を立ち上げました。
その名も「やってみます課」



↑クリックして、Color Holistic Beauty のサイトから「やってみます課」へどうぞ！

「やってみます課」
皆様の明日を明るく照らし、人生を謳歌するためのお手伝いをすることが最大の使命とし喜ぶ課。
そのために、すぐに「やってみますか」と声をかけるのも課の業務内容。
課員は皆様のためすぐに必要な時に手の届く、腕利きの課として日々精進することも忘れない。

ゆるっとリラックス、そしてあなたの心にピタっとはまる「ゆる×ピタ」な別室をどうぞよろしくお願いいたします。  

最近、自分が「寒い寒い」ばっかりいっている気がします。
ま、実際気温は低いようなんですが。

それにしても、私寒さに弱くなった気がする…
あくまでも、根拠は無い「気がする」程度のことで、比較のしようもないのですが。

冬からずっとそうですけれど、首が冷えるのに弱いです。
冬中タートルネックしか着れなかった。
し、今もっかり襟の開いたシャツなんて着ようものなら、動けないくらい寒いです。

先日スーパーに行きました。
ストールというか、まあマフラー巻いて。あんまり寒かったから。
そしたら、そこまで冬装備な人はいなくて、マフラー巻いているやつなんて私だけで、
ちょっとショック。

首が短いので、襟元がスッキリした服をきたいのに～
寒くて、全然そんな服の出番がありません。
くっすん。

  

先日こんな車を見つけました。



ん？フロントガラスの上は何のシート？
日よけならぬ雪よけ？



「雪」そのものでした。


4月21日に積雪のあった長野市。
いや～びっくりしました。

今日は曇っていたけれど、昼間は少し暖かかったかな。
早くシャツ一枚で出歩ける気候になってほしいです～

  

このブログをみていると、ワシって遊んでばっかりいるみたいですね。
…実際遊んでばっかりいます。

4月8日から三泊四日で西表島に行ってきました。
西表島って、ここ。


大きな地図で見る

沖縄県ですが、那覇よりも台湾のほうが近いんじゃないか？というところです。

ジャングルを味わいたくて行ってみました♪


今回の宿


宿の敷地がもうジャングル！？


水牛車で由布島に行きました


由布島の蝶々園にいた「オオゴマダラ」


ヤシガニにも遭遇。かっこいい！

カヌーで川や海でも遊んだのですが、その写真は今手元にないので、そのうちアップしておきます。

長野とは全然違う自然のあるところ。
まるで外国です。
でも、言葉が通じて、時差がない外国。あら素敵♪

もっと遊んできたかった！
また行きたい！

また行きたいところがどんどん増えて困ります。





  

ブログ更新の間があいていました。
元気です。

今日は千曲市に杏の花を見に行ってきました。
お天気もよく暖かくて、サイコーでした。
杏、かわいいよー。かわいいよー。



このつぼみがっ！愛らしいっ！



枝の先まで、ぽくぽくと花がつきます。ぽくぽくぽくぽく♪



品種も色々あります。いろんなピンク。



杏の花で埋まっています。

あ～～～～いい日でした  

今日は生まれて始めて鍼治療（っつーの？）を受けてきました。
以前からぎゃぁぎゃぁ言っている肩こりに関して。
鍼と一緒にお灸も使ってもらって、
ぱしぱしと診断（？）されつつ、
暖かくて優しい手で癒されました～♪

鍼は痛くなかったよ^^
とても細いテグスのようなものでした。
お灸も温かくて気持ちよかった。
写真とってくるゆとりはなかったなｗ
実は、自分でもなにをどうしてもらっているのか、よく見ていないし。

終わった後眠くなって帰宅後お昼寝しましたが、
ふかーーーーく眠れて、すごく休まった気分。
でも、未だ体は眠りたいって言っているみたい…
休みたい気分です。

終わった後、背中がぽかぽかでお日様が当たっているみたいに感じられたのが
気持ちよく嬉しかったです。
いつも、ずっと、背中が寒かったから。うふふふ。

お世話になったのは
「いづみ治療院」
http://happy-acupuncture.no-blog.jp/
女性専用です。

これまでもお知り会いで素敵な方だと思っていたけれど、
療法士としての順子さんは、更に更に素敵な方でした。
尊敬してます

  

今日Kaleidoscopeでオーラソーマのコンサルテーションを受けてくださった人が、
素敵なボトルの写真を撮ってくださったので、
本人のご了承を得て、ご紹介☆





やーん♪　ちょっと素敵なサロンみたいじゃないの！
ボトルの重なり具合が素敵！！

とわっきゃわっきゃ大喜び。

*****

こちらは他の日のクライアントさんのボトルの写真。
これは、クライアントさんが引く勢いで、私が大喜びで写真撮影したものです。
（これも掲載についてはお許しもらっています。）





*****

もー、ボトルきれい過ぎ！！

ボトルの撮影って（上手くとるのは難しいけど）たーのーしーいーーー！！
  

オーラソーマをやっていて面白いと思うことのひとつは、自分の内面に起こること、あるいは外側に起こることもでしょうけれど、それを色の言語を使って理解できるということです。

色にはそれぞれのエネルギーがあるので、それを端的に表す言葉が、オーラソーマではそれぞれに幾つかずつ関連付けられています。
その言葉単独では今一歩意味が分かりにくいような言葉もありますが、自分の体験を振り返ると、「ああ、こういうことなんだなあ！」と思えることがあります。

今日そんな体験をしました。

グリーンには「スペース」「感じる側面」「真実」「パノラマ的視野」などの言葉が関連付けられています。
グリーンはハートにも関係する色です。ハートにあるもの=感じていることを、そのまんま出しておくための「スペース」と関係します。
スペースがあると、ちゃんと感情を出しておける、巻き込まれないで感じることができる。ハートは「感じること」にとても関係しています。
今日、多くの人の暖かい気持ちに触れて（ピンク！）、自分のハートを開いてスペースを作ることができるという体験をしました。
自分の見るのが怖かった感情を見る（感じる）ことができました。

そうしたら、その怖かった出来事の別の側面が見えたのです。急に。
怖くて嫌な出来事だと思いこんでいた状況が、チャンスでもあることに気づきました。
視野が広がりました。「パノラマ的視野」ですね。
感じている感情との間に適切なスペースがあると、ものの見方は広がるんですね。

視野が広がることと同時に、
自分が本当に大事だと思っていること、すべきだと思っていることは何かという気づきもやってきました。

今回私の感じている怖さ（傷つき）は、自分の領域が犯されペースが崩され自分らしく感じることができない、自分の本当だと思っていることを表現できないという怖さ（傷つき）だったんだと思いました。
自分の感情を感じることで、そのことに傷ついているんだということにも気付きましたし、
それなら本当の自分がしたいことをしようと自然に思いました。

…というのは、私の今日の体験の例で、人それぞれどの色をどういう風に体験するか、どう理解するかは全く違うと思います。
同じグリーンでも、同じ単語でも、私ですら状況によって違う角度から理解しますし、ましてや人が違えばその捕らえ方も全然変わってくることと思います。
お伝えしたいのは、
色にはエネルギーがあり、それを表す色の言語はやっぱりその色の大事な特徴（？）を表しているのだｔろいうこと。
その見方を利用して、自分の体験を振り返ると、納得が深まったり、あたらしい理解を得たりできるということ。
訳の分からない単語だった色の言語も、体験とともに、理解が深まるときがあるということ。
です。

色の言語、面白いっすよ☆ということです^^

何でもこの枠に当てはめて考える必要はないし、それは不自由なことになりますが、
基準にする参照枠を何か持っているというのは、自分の体験の理解を助けてくれるものだと思います。
色の言語は、その枠として、とてもとても役立つものです。

もし、オーラソーマを学ぶ機会を持てる方は、是非この先人の智恵がつまった色の言語を
自分の体験する世界を理解するためのツールとして、役に立ててもらえたらいいなと思うのです。

色の言語は、誰よりも自分のために役に立ちますよ☆
  

3月7日は誕生日でした。
たくさんの方に、お祝いの言葉をかけていただきました。ありがとうございます。



友人からこんなトランプをいただきました。
ジャイアントランプ。ジャイアンのお言葉が一枚一枚に載っています。
友人はジャイアンの「猛言」に私のことを思い出していただいたらしく…^^;

ええ。身に覚えはありまくりですが。

こんな私と仲良しでいてくれる素敵な友人と過ごせる誕生日に感謝です。

  

作業工程が可視化するのが好き。
つまり、計画大好き人間ということです。

計画通りになんて行かないんだけどさ。
自分がどこまで達成しているか、
これから何をどれだけやる必要があるのか、
スッキリ分かると安心。安定。

今日は今取り組んでいる作業の整理をした日でした。
どこまでできているのか確認して、
きちんと順番に並べて、
これからやる作業の下準備をして。

そういうのって、楽しいなあ！

*****

太陽にあたるのが好き。

「光の医学」という本を読むと、フルスペクトルの光（自然の太陽の光）がいかに人間にとって大切かを実感します。
だから、その本を読むとしばらくは日光浴が自分の中でブームになるｗ

今日は珍しく午前中からお出かけする日で、
お天気も良くて、
私にしてはたくさん日を浴びました。

夕方も、部屋で日向ぼっこ。
窓が汚いことを実感してしまって凹んだりもしたけれど、でも日向ぼっこ。

額に太陽浴びると気持ちいいんですよ。
人間の脳の松果体という器官は太陽光を感受するらしいっすよ。
あ。うろ覚えだから、気になる人は自分で調べて。
「きっと私の松果体は今太陽を浴びて喜んでいるんだわ…♪」とか思いつつ、
額に日を浴びていたのです。

心なしか調子いいよ＾＾
気のせいかもしれないけど。

でも、眉間がうずうず痛いような痒いような感じがするのは、
これも太陽浴びたから？
困るほどじゃないんだけれど、気になるといえば気になる。

*****

そうだ。明日の仕事（っつーほどでもないやるべき作業）が終わったら、モスにコーヒーのみに行こう♪
明日もお天気よさそうだし、（私にとっては）早めに起きて洗濯物干して、その仕事して、
モスだモス♪

最近カフェ好きです。

といっても、行くのはモスとかタリーズとかが多いんだけど。

家にこもっていることが多いので、お茶しに出かけるのが、大事な楽しみなのです。
  

今夜は、せっかく自分にあげた「ノルマに追われないお休み時間」なのに。
したいことが何もない…
何かをしたい気にならない。

明日も何も予定が無くて、何時まで起きていても良いのに。何してても良いのに。
ただ眠い…。

疲れているようです。
寝ます。

でも、なんか、もったいなーい！  

人間の脳の中には、やる気に関係している部分があります。
「側坐核」

そこがやる気を出すそうなのですが、
刺激されないとやる気を出さない。
そして、刺激するためには「やる（その作業をする）」しかないんですって…

掃除するときに、実際に本を一冊拾う。何処かをちょっと拭く。
そういうことをし始めると、やる気が出てくるんですって。
まあ、体験的によく分かりますけどｗ
ちょっとだけと思って掃除始めたら、夜中に大掃除になっちゃうとか、ありますもんね。

このネタは、この辺で確認しました。
http://www.mammo.tv/interview/archives/no095.html
http://noushinkaron.blog122.fc2.com/?tag=%E5%81%B4%E5%9D%90%E6%A0%B8

というわけで、私の最近の標語。
「やり始めれば、やる気が出る。」

今夜はずっとこれをぶつぶつ呟いています。
はい。やる気、出ないんです…

そして、こういうときは、その最初のワンアクションまでがハードルが高い。
色々「やりたくないな～」とか考えているうちに、マインドまみれになって
やりたくなくなってるわけですね。
考えないで、ノーマインド脳になって、サクサクやりだしゃ早いんです！
分かってます！！きー！！！  

ええ、ええ、もうとっくに過ぎていますから。いいんですけどね。
四十肩でも五十肩でも。（50は過ぎていないぞ！）

昨日あたりから、なんかヤバイな…と思っていたら、
案の定、本日左肩あがりません～（涙）

そんなにひどくないので、日常生活はいてーいてー言いながらも何とかできますが。
左なので、まあ影響も比較的少ないし。
大丈夫ですけど。

でも痛いところがあるって、いや～ん、です。

何で左肩なんだろう。右肩のほうが明らかに無理させている気がするのに…

なんて思っていたら、右肩にもなんとなくやばい雰囲気が。
四十肩が起きる前の感覚をつかみつつある自分が悲しいっす。

*****

今日は雪が降って、そしてとても寒かったので、お出かけしないで家の中でできることだけをしています。
なんだかとっても寒く感じたので、かつてないほどの重ね着をしています。
もこもこ。ちょっと動きにくいほどに。

この時間になって、カーテン閉めて、ストーブもずーっとつけているので、暖かく…というか暑くなってきました。
いや、このモコモコを一枚脱げば良いだけの話です。
  

私は「コツコツ」が苦手です。
どっちかというと、表面的にうまく誤魔化すし、
一時の勢いで力任せに物事を処理するタイプ。
よく言えば、勢いとエネルギーがあって、はったりの利くタイプ。

ですが。

最近取り組んでいることには、「コツコツ」を要求されています。
そして！
コツコツ頑張っています。

すこしづつでも、じりじりとでも、やっていることはちゃーんと積み重なっていくものですね。
いっぺんにはできないことでも、
毎日本の少しずつやっていると、いつの間にか達成できている…みたいな。

「コツコツ」の力、すごい！
なんて、今更ながら感動したりしています。

*****

コツコツが苦手なのは、飽きっぽいから、集中力が持続しないからでもあるわけで。
自覚はあるので、そこには相当自分で工夫しています。

短期目標、中期目標、長期目標の設定。
それぞれに、自分にとって「ご褒美」になることの設定。
他人の目が入るとしゃっきりする私なので、
いかに他の人に見られているという意識を自分の持たせるかの工夫とか、
他の人に報告&自慢しまくるとか。
公言しちゃって、自分で退路を絶つとか（笑）

もー。気持ちの弱さには自信があるので、
あの手この手で自分を盛りたてていますよ。
そんな自分も、偉いわ、ほんとｗｗｗ  

可愛いチョコをいただきました。
ありがとうー
  

部屋が散らかっています～（泣）

今、同時並行でいくつかのことに取り組んでいます。
例えば、①レポート作成　と　②確定申告準備　とか。

それぞれに資料などが必要で、
あっちの机の上には、レポート用の本と資料の入ったファイルと他色々が出ていて、
こっちのテーブルの上には、領収書の束と色々な書類が出ていて、
向こうの棚は、読み終わったけれどしまうところのない本や未開封の郵便物が積んであって、
ダイニングテーブルの上はパソコンと読みかけの本と、その他ゴチャゴチャ。毎度それを押しやって場所を作ってご飯を食べる…みたいな。

ひとつの場所に１つの作業が割り当てられていて、その道具が出しっぱなし。
で、全体にゴチャゴチャ。

この部屋で、カレイドやさんの仕事もするんですけど…うわー。ありえない荒れっぷり。
人が来ない日が続くと、どんどん手がつけにくい状況になってゆきます。

でも、いちいち片付けないで、その場所に１つの作業を割り当てて、必要なものだしっぱなしっていうのが、私には一番動きやすいのに…しくしく。

空間には限りがあるので、そんなことも言ってられません。
一番場所取りな「レポートの道具」を１つのバッグに詰め込んでみるか…と。
あとは、本が入る場所が無くて棚の上に積まれているのが問題なわけです。
本棚周りを片付けたい。構想はあるのですが…本などの絶対量を減らさねば…ああ…大仕事…そんな大仕事に着手する心のゆとりが今はないっす。

あー片付けたい片付けたい。

あれかしら？
レポートとか確定申告からの逃避願望かしら？

  

今日、心ヨワヨワの私のhelpに応じてくれたお友達に、これから何をしたいのか聞かれた。

う～～～～ん。

ずっと、イメージがあったんだけど、でも現実的じゃないと思って自分で取り合っていなかった、ある「ビジョン」を話してみた。
ちょうど最近「あ～わたしはこんなにもこれがやりたかったのか！」と思ったばかりだったので。

そう、ずっと昔から、そういうイメージはあったのだ。
今でもそれに近いことをしている人の活動を見ると、本当に心震えるので、それがしたいのだろうと、腹を括って認めた。

けど、私だけじゃできない。
つか、多分今の私じゃできない。
だから、今じゃないんだけれど。

で、口に出してみたけど、初めて。
意外に、心が動かなかった。
独りで想像しているときは、もっとワクワクしたので、人に話したらすごく心が動くかと思ったのに。

あれぇ？
違うってことですか？？？

でも、口に出したら何か変わるかも♪と期待もしたり。